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ダイエット始めます

子供を出産して8年ですが
完全に母乳が出なくなった5年前から太り始めました。

40代も半ばだしこのまま小太りのおばさんで終わるのは嫌だと
一念発起しダイエットを始めることにしました。
昨日からですが。

「モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット」
という本を買いました。
エクササイズが5パターンあり、
最初の2週間は1日1回やれば良くて
逆に2回以上はやってはいけないと書かれていて
1回なら簡単かなと思ったのですが
2回なんて絶対無理!!!と思うほど私にはキツかったです。
結果が出たらまた報告します。

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット [ 佐久間健一 ]

価格:1,080円
(2017/11/27 11:29時点)
感想(106件)




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