ダイエット始めます

子供を出産して8年ですが
完全に母乳が出なくなった5年前から太り始めました。

40代も半ばだしこのまま小太りのおばさんで終わるのは嫌だと
一念発起しダイエットを始めることにしました。
昨日からですが。

「モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット」
という本を買いました。
エクササイズが５パターンあり、
最初の２週間は1日1回やれば良くて
逆に２回以上はやってはいけないと書かれていて
１回なら簡単かなと思ったのですが
２回なんて絶対無理！！！と思うほど私にはキツかったです。
結果が出たらまた報告します。

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット [ 佐久間健一 ] 価格:1,080円 (2017/11/27 11:29時点) 感想(106件)

ランキングに参加しています。
もし良ければ押してください。

にほんブログ村


にほんブログ村