fc2ブログ

甘酒効果

確か以前、ブログに甘酒ダイエットをしていることを書いたと思います。
これは私の意志が弱く失敗に終わりました。
一食を甘酒に置き換えるのは無理でした。

でも甘酒は好きなので毎日飲み続けています。
多分もう1年以上毎日飲んでいると思います。

甘酒は飲む点滴と言われるほど栄養価が高いからか、
「冬なのに肌がツヤツヤしている」とか「髪が綺麗」と
褒めていただけることがありました。
甘酒効果を確信しています。
40代はやはり外から補うのも大事ですが
中からも補わないといけないんだな、と思っています。

今はこれを飲んでいます。
豆乳を加えても美味しいですよ。

国菊 あまざけ(900mL)【国菊】

価格:678円
(2017/12/2 16:03時点)
感想(28件)




ランキングに参加しています。
もし良ければ押してください。
にほんブログ村 主婦日記ブログ ぐうたら主婦へ
にほんブログ村

にほんブログ村 子育てブログ 高齢ママ育児へ
にほんブログ村
スポンサーサイト



ダイエット経過報告

2週間毎日続けなくてはいけないエクササイズを
三日坊主ならぬ2日で毎日は続けていません。。。
ですが!
食事を見直し、できるだけ腹筋に力を入れての生活を心がけたら
まだ1週間ぐらいですが1kg減りました。
春になるまでの4ヶ月で5kgダイエット痩せられるように
頑張ります。

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット【電子書籍】[ 佐久間健一 ]

価格:864円
(2017/12/2 15:56時点)
感想(6件)




ランキングに参加しています。
もし良ければ押してください。
にほんブログ村 主婦日記ブログ ぐうたら主婦へ
にほんブログ村

にほんブログ村 子育てブログ 高齢ママ育児へ
にほんブログ村
11 | 2017/12 | 01
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -
プロフィール

エトウ トエ

Author:エトウ トエ
ナマケモノの主婦のナマケモノな日常を書いています。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
日記
45157位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
主婦
3603位
アクセスランキングを見る>>
カウンター
free space
free space
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QR